Navy Seal Mark De Lisle Spec pajėgų kūno ir proto treniravimo programa

Tai taip pat patikrinta patirties sistema. Iš kitų kūno svoriu treniruočių jį išsiskiria užtikrintu efektyvumu, nes ši sistema buvo kurta siekiant kariams suteikti jų ir jų komandos draugų gyvybes išsaugantį pasirengimą, kuris susidėtų ne tik iš maksimalaus fizinio pasirengimo. Galima sakyti vienu metu ji veikia keletu matmenų: treniruojamas pasirinktu režimu fizinis kūnas, tai pat vystoma stipresnė asmens psichologinė pusė, dar vadinamas nepalaužiamas mentalinis atsparumas, kadangi naudojamos vizualizacijos technikos, vaizdiniai, yra veikiamas ir energetinis lygmuo, tik ne taip subtiliai kaip pavyzdžiui kinų Z. Y. Chigung sistemoje, tačiau to pakanka, kad būtų pasitelkiama organizmo kaupiama energija. Toks energijos panaudojimas, reguliariai treniruojantis lemia nuolatinį mūsų organizmo energijos didėjimą.

.

Kinų Džun Juan Chigung

Daugiau negu 7000 metų turintis sveikatinimo ir gyvenimo filosofijos kelias. Šios sistemos galimybės iš ties labai didelės. Ją naudojant veikiamas fizinis kūnas ( ne taip stipriai kaip Mark De Lisle programoje), mūsų dvasiniai ir energetiniai lygmenys. Tokiu būdu pasirūpinama atsiradusiais disbalancais, visą žmogaus Būtį ir gyvenimą destruktyviai veikiančiomis priežastimis, grįžtama į pirmapradišką buvimo, augimo procesą, kurį kiekvienas žmogus atsineša vos užsimezgęs kaip vaisius. Vėl patiriama tikroji stiprybė reikalinga pilnavertiškam, sveikam gyvenimui, autentiškos asmens galimybės ir talentai.

Bruce Lee Filosofija

Bruce Lee pagal savo specialybę buvo filosofas. Universitete baigtos studijos paliko savo įtaką visam gyvenimui. Savo sistemos jis nevadino stiliumi, bet tam tikra filosofija ( JEET KUNE DO), kurios pagalba galima kiekvienam pasiekti reikalingą pasiruošimą tiek siekiant didelių savigynos gatvėje įgūdžių, ir siekiant profesionalios kovotojo ar kovų menų meistro karjeros. Bruce Lee pagarsėjo pagrindiniais savo principais, kuriuos pasitelkęs palyginti sparčiai pats nuolat keitėsi ir didino savo galimybes: " Vienintelė - Galima riba - jokios ribos. Naudojamas vienintelis kelias - jokio kelio" (ang. Having no limitation as limitation. Using no way, as the way.)