Tai ne vien nepriekaištinga viso kūno treniravimo sistema
Be norimos kūno formos, ir pasirinktų jo atributų išugdymo ( raumenų galia, stiprumas, lankstumas, ištvermė), mes taip pat išmokstame pasirūpinti savo dvasiniu ir energetiniu lygmenimis, palaikyti juos reikiamoje formoje, t.y. gebėjimai spręsti net netikėčiausias problemas nepasimetant, išmintingai, greitai, visada su tvirtu apsisprendimu, vis mažiau ir mažiau pasiduoti pykčiui ar atsiradusiam sąstingiui.
Siekiant palaikyti sklandų treniruočių ritmą, visi nariai yra suskirstyti į tris grupes.
Praktinis Seminaras 2019.12.07
Gruodžio mėn. 7d., Kaune, Sporto g. 6, vyks visos Navy Seal Mark De Lisle Spec pajėgų kūno ir proto treniravimo programos apmokymai. Apmokymus sudaro dvi dalys: teorinė ir praktinė. Teorinėje dalyje bus aptarta programos filosofija, mentalinio atsparumo technikos, vizualizacijos technikos, tam tikri treniravimosi niuancai: kvėpavimas, bendros pratimų atlikimo tendencijos, kaip pritaikyti programą pagal savo iškeltus tikslus, t.y. kaip viskas veikia ir ką reikia daryti norint maksimaliai didinti savo ištvermę, raumenų jėgą, galią, stipruma, masę, greitį, bus aptarti formos palaikymo, lieknėjimo niuancai, kaip nustatyti savo dabartinį pasirengimą ir pagal tai pasirinkti tinkamiausią sau krūvį. Praktinėje dalyje įsisavinsime viršutinės kūno dalies treniruotes, apatinės kūno dalies treniruotes, apšilimo, atvėsimo pratimus, reikalingą lankstumo pratimų kompleksą, kaip galima įjungti programą į žingsnis po žingsnio režimą susidūrus su savo galimybių ribomis, kaip išvengti komforto zonos poreikio, papildomą įranga ir svorių vaidmuo programoje.
Po seminaro būsite visiškai pasiruošę treniruotis namie, jums patogiu laiku, susidarysite aiškų vaizdą, ką galima pasiekti toliau profesionaliai treniruojantis šioje programoje kartu su Siprybės Keliu. Apmokymus ves Navy Seal Breakthrough To Master Level Fitness programos Instruktorius Tomas Daunys.
Registruokitės telefonu: +37060810787
Mark De Lisle Seminaras Kaune ir Vilniuje 2020.05.11 ir 2020.05.12
Apmokymus ves Navy Seal Breakthrough To Master Level Fitness programos kūrėjas Mark De Lisle
Registruokitės telefonu: +37060810787
Vaikams nuo 7 metų
Tai puikus pasirinkimas tėveliams, kurie siekia duoti savo vaikams reikalingą gyvenimo filosofiją nuo mažens ir taip pat praktiką vienu metu, kuri padės suvokti šią filosofiją ir dar labiau įsisavinti.
.
Paaugliams nuo 13 metų
Grupėje aktyviai taikome vidinės ir fizinės stiprybės, atėjusius iš Navy Seals, taip pat kinų D. J. Chigung principus, ir siekiame aukštų fizinių rezultatų.
Suaugusiems nuo 18 metų iki amžius neribojamas
Treniruotės nukreiptos į nuolatinį ištvermės didinimą, raumenų galios, stiprumo didinimą, kūno formos, svorio reguliavimą ir palaikymą.Programa susideda iš trijų lygmenų:
1 – pradedančiojo lygmuo
2 – vidutinioko lygmuo
3 – pažengusiojo lygmuo
100%
Fizinės Stiprybės Didėjimas
100%
Vidinės Stiprybės Didėjimas
365d/m
Nauji atradimai nesustojant
100%