Tai ne vien nepriekaištinga viso kūno vystymo sistema


Be norimos kūno formos, ir pasirinktų jo atributų išugdymo ( raumenų galia, stiprumas, lankstumas, ištvermė), mes taip pat išmokstame pasirūpinti savo dvasiniu ir energetiniu lygmenimis, palaikyti juos reikiamoje formoje, t.y. gebėjimai spręsti net netikėčiausias problemas nepasimetant, išmintingai, greitai, visada su tvirtu apsisprendimu, vis mažiau ir mažiau pasiduoti pykčiui ar atsiradusiam sąstingiui.

Siekiant palaikyti sklandų treniruočių ritmą, visi nariai yra suskirstyti į tris grupes.

 

Praktinis Seminaras 2019.12.07


Gruodžio mėn. 7d., Kaune, Sporto g. 6, vyks visos Navy Seal Mark De Lisle Spec pajėgų kūno ir proto treniravimo programos apmokymai. Apmokymus sudaro dvi dalys: teorinė ir praktinė. Teorinėje dalyje bus aptarta programos filosofija, mentalinio atsparumo technikos, vizualizacijos technikos, tam tikri treniravimosi niuancai: kvėpavimas, bendros pratimų atlikimo tendencijos, kaip pritaikyti programą pagal savo iškeltus tikslus, t.y. kaip viskas veikia ir ką reikia daryti norint maksimaliai didinti savo ištvermę, raumenų jėgą, galią, stipruma, masę, greitį, bus aptarti formos palaikymo, lieknėjimo niuancai, kaip nustatyti savo dabartinį pasirengimą ir pagal tai pasirinkti tinkamiausią sau krūvį. Praktinėje dalyje įsisavinsime viršutinės kūno dalies treniruotes, apatinės kūno dalies treniruotes, apšilimo, atvėsimo pratimus, reikalingą lankstumo pratimų kompleksą, kaip galima įjungti programą į žingsnis po žingsnio režimą susidūrus su savo galimybių ribomis, kaip išvengti komforto zonos poreikio, papildomą įranga ir svorių vaidmuo programoje. Po seminaro būsite visiškai pasiruošę treniruotis namie, jums patogiu laiku, susidarysite aiškų vaizdą, ką galima pasiekti toliau profesionaliai treniruojantis šioje programoje kartu su Siprybės Keliu. Apmokymus ves Navy Seal Breakthrough To Master Level Fitness programos Instruktorius Tomas Daunys. Registruokitės telefonu: +37060810787

Mark De Lisle Seminaras Kaune ir Vilniuje 2020.05.11 ir 2020.05.12


Apmokymus ves Navy Seal Breakthrough To Master Level Fitness programos kūrėjas Mark De Lisle Registruokitės telefonu: +37060810787
100%

Fizinės Stiprybės Didėjimas


100%

Vidinės Stiprybės Didėjimas


365d/m

Nauji atradimai nesustojant


100%

Nuolatinis progresas